2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1396 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Миндаль, Кешью, Апельсин, Авокадо, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Банан, Конина Запечённая , Квашеная Капуста, Чечевичный Суп Асель, Кофе Dalgone. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Финик, Салат Айсберг, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Запечённая. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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