2013년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 14일:
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1146 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 62.08g.
아침 식사: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло. 저녁 식사: Радужная Форель (Выращиваемая), Водка, Пицца с Ветчиной и Грибами. 간식/기타: Сорбет. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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