2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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2179 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 105.03g | 탄수화물: 228.76g.
아침 식사: Publix Sugar Free Syrup, Anchor Powdered Whole Milk, Requesón, Panqueques (Mezcla Seca), Huevo Frito. 점심 식사: Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. 저녁 식사: Ron, Mostaza, Inka Chips Plantain Chips, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). 간식/기타: Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, Encurtidos, Dos Pinos Queso Turrialba, Pan de Trigo Integral, Papayas, Toren Milky Compund with Expresso Beans. 더보기
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안정된 체중
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