41.8 fat 43.9 water
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137.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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2495 kcal
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지방: 193.55g | 단백질: 161.22g | 탄수화물: 23.26g.
아침 식사: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Stevia, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Ground Turkey, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Celery , Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Wing. 간식/기타: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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4217 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 골프 (카트) - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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