2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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2282 kcal
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지방: 130.64g | 단백질: 157.74g | 탄수화물: 109.39g.
아침 식사: Croissant o Cornetto. 점심 식사: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 저녁 식사: Ala di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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