2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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2035 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 285.91g.
아침 식사: Enfrijoladas, Alpura Yogurt de Fresa, Isagenix IsaShake. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Pastel de Limón, Arroz a la Mexicana, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Negros, Aceite de Oliva, Lechuga. 저녁 식사: Isagenix IsaShake, Pan de Trigo Integral, Té (Infusión). 간식/기타: Bolillo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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