2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1463 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 119.05g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Daily Life Gonuts!, Banana, Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Asparagi Cotti (da Freschi), Scotti Gallette di Riso , Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Muller Mix Yogurt Bianco e Wafer al Cioccolato . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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