|
dibeliin pempek kapal selam, yaweslah sikat aja
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1303 kcal
|
지방: 45.61g | 단백질: 100.39g | 탄수화물: 137.73g.
아침 식사: Telur, Chia Seed, Morin Chunky Peanut Butter, Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Biokul Biokul Blueberry, Nanas. 점심 식사: Pempek, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Kecambah, Sawi Putih. 저녁 식사: Jambu Biji, Tahu, Tempe, Pepaya, Tomat Merah. 간식/기타: Kismis, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Boncabe. 더보기
|
|