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so möchte ich das sehen 😎
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1680 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 162.47g.
아침 식사: Milch 1,5%, Haferflocken, Chia-Samen, Birnen, Banane. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Iglo Schlemmer-Filet Champignon, Soulfood Flohsamen Ganz . 저녁 식사: Frosta Schlemmerfilet Champignon, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Soulfood Flohsamen Ganz . 간식/기타: Schokoladeneier, Halloren Kugeln Classic . 더보기
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2271 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 청소 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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