2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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2480 kcal
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지방: 81.75g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 375.31g.
아침 식사: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. 점심 식사: Käse. 저녁 식사: Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken). 간식/기타: Zopf, Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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