2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1266 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: DM Bio Kokos Mandel Granola, Basic Dinkelpops mit Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark 20%, Magerquark, Banane, Pink Lady Äpfel, Ceres MCT Öl, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Brokkoli, Couscous (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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