2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1433 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Viinirypäleet, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Paistettu Kananmuna, Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini. 점심 식사: Valio Luomu Goudajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Auran Kurkkumajoneesi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 저녁 식사: Rainbow Juusto Tortelloni, Uunijuurekset, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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