2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1245 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 152.80g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Гречка, Свинина. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш, Arla Lactofree Fresh Cheese. 저녁 식사: Arla Lactofree Fresh Cheese, Лаваш Армянский, Помидоры. 간식/기타: Красное Яблоко, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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