2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1290 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 103.31g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсянка 3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад, Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Майонез, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 간식/기타: Финик, Кофе с Молоком, Киндер Делис. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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