2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 67.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1432 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 183.80g.
아침 식사: My Coffee, Lamar's Chocolate Glazed Donut. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: trader joe's organic spaghetti sauce, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Annie Chun's Pad Thai Brown Rice Noodles. 간식/기타: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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