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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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2442 kcal
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지방: 86.22g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 203.72g.
아침 식사: Tomaten, Salakis Feta Kräuter, miree Französische Kräuter, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Erdbeeren, ESN Micellar Casein - Banana, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Harry Das Volle Korn, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Nadler Remoulade. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Buttergemüse , Rinderroulade. 간식/기타: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. 더보기
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2840 kcal
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운동:
스쿼트 - 2 분, 트램펄린 경기 - 25 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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