2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1104 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 131.04g.
아침 식사: Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Purely Inspired Organic Protein. 점심 식사: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Creamy Sun Dried Tomato and Artichoke Heart Spread, Grilled Flatbreads. 저녁 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Flatout The Original Flatbread, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Full Circle Baby Spring Mix, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. 간식/기타: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Broccoli, Nature Valley Sweet and Salty Nut Mini Peanut. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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