2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1094 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 125.88g.
아침 식사: Çırpılmış Yumurta, Pişi. 저녁 식사: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates. 간식/기타: Yeşil Elma, Çerezya Soslu Mısır, Doritos Nacho Peynirli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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