|
Ciężki dzień w planach...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1266 kcal
|
지방: 31.15g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 141.25g.
아침 식사: Łowickie Mleko 2%, Pilos Twaróg Chudy, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Bonne Maman Krem Krówkowy, Ferrero Nutella. 저녁 식사: Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, SM Głubczyce Śmietana 18%, Hortex Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej Rzepakowy, Dorsz Atlantycki. 간식/기타: Fit Meat Udo z Kurczaka, Rolnik Papryka Konserwowa, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Ferrero Nutella. 더보기
|
|