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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1463 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Auchan Confettura Extra di Frutti di Bosco, Scotti Risette Integrali. 점심 식사: Schär Pizza Margherita senza Glutine. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso , Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella. 간식/기타: Pizza Margherita, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 더보기
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827 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 40 분, Google Fit - 22 시간 20 분. 더보기
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