2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1276 kcal
|
지방: 53.33g | 단백질: 91.15g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Лента Паста Шоколадно-Ореховая, Ruslab Сывороточный Протеин, Сырники ПП, Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 간식/기타: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|