2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1988 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 201.13g.
아침 식사: Чай Несладкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес , Магнит Банан. 점심 식사: Салат из Свеклы с Черносливом, Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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