2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
2615 kcal
|
지방: 127.78g | 단백질: 141.80g | 탄수화물: 231.72g.
아침 식사: Творожная запеканка, Банановый Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Форель, Овсяноблин. 점심 식사: Callebaut Шоколад Молочный, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат овощной, Творожная запеканка, Тефтели, Махеевъ Джем Клубничный. 저녁 식사: Шоколадное Мороженое. 간식/기타: Рот Фронт Конфета Батончик, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|