хотя бы не сорваться!
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 13일:
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1680 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 117.41g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рисовая Каша, Брюссельская Капуста. 저녁 식사: Водка, Лаваш, Люля-Кебаб, Картофель Фри. 간식/기타: Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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