2010년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 20일:
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1089 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 129.57g.
아침 식사: Cantaloupe Melons. 점심 식사: Light Mayo, Deli Favorites Oven Roasted Turkey Breast, Thin Sandwich White Bread, Nacho Cheese Tortilla Chips. 저녁 식사: Cheddar Cheese Snacks, Baby Carrots, Chocolate Milk Shake. 간식/기타: Chocolate Crunch Bar. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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