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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1902 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: Pão Francês, Bacon Curado ou Defumado, Ovo Mexido. 점심 식사: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Norte Goma Goma de Mandioca, Queijo Mozzarella, Sococo Coco Ralado. 간식/기타: Pastel Assado de Frango, Hué Caramelos de Leite, Queijo Mozzarella. 더보기
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2357 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 헬스 - 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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