2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1738 kcal
|
지방: 62.60g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 217.54g.
아침 식사: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Frescados 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Beef Pork Mortadella, Fried Plantain, Dos Pinos Queso Turrialba, Egg Omelet. 점심 식사: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 저녁 식사: Requesón, Huevo Cocido, Plátano Macho, Arroz Blanco. 간식/기타: Azúcar, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies, Azúcar, Anchor Powdered Whole Milk, Dove 100 Calorie Milk Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|