2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1509 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 111.37g | 탄수화물: 157.34g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Daily Life Gonuts!, Banana, Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Albume d'uovo, Barilla Penne Rigate Integrali, Osella Robiola al Radicchio. 저녁 식사: Barilla Penne Rigate Integrali, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. 간식/기타: Fage Total 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Activia Yogurt Avena Noci. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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