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sarahloseweight5690
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2020년 04월 2일
sarahloseweight5690님의 저널, 2020년 04월 2일
sarahloseweight5690 님의 프로필
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2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.0 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
16.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 2일:
1085 kcal
지방: 26.99g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 169.95g.
아침 식사:
Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g).
점심 식사:
Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal .
저녁 식사:
Aldi Chicken Burger .
간식/기타:
Starburst Starburst, Asda Smart Price Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Nestle Mini Smarties, Walkers Ready Salted Crisps (25g).
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496 kcal
운동:
Walking with pushchair - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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주 0.9 kg 감소하기
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댓글
Nice drop well done 🤗
2020년 04월 2일 작성이:
bubblegum14
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