Kiiiane님의 저널, 2020년 04월 2일

2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.3 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:

839 kcal

지방: 13.71g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 119.90g. 아침 식사: Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: President Queijo Parmesão Ralado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Bimbo Rap10 Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada. 간식/기타: Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. 더보기

1395 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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