2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1145 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 146.57g.
아침 식사: Navels Oranges , Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted) . 점심 식사: Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Zesty Italian Dressing. 저녁 식사: Bush's Best Baked Beans, Kroger Ribeye Steak. 간식/기타: Mott's All Natural Fruit Snacks, Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. 더보기
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안정된 체중
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