2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1536 kcal
|
지방: 49.56g | 단백질: 101.68g | 탄수화물: 158.21g.
점심 식사: Buitoni Pizza Fraich'up à la Bolognaise. 저녁 식사: Auchan Filets de Cabillaud Surgelés, Auchan Pois Cassés, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Printanière de Légumes. 간식/기타: Poires, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Alesto Mélange de Noix , Auchan Mélange de Fruits Rouges, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. 더보기
|
|
1504 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|