2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1243 kcal
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지방: 54.26g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Doğal Peynir, Menemen, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patates Püresi. 저녁 식사: Şehriyeli Pilav, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Etli Nohut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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