|
Ребятки, расскажите, что вы кушаете на мягкой и непрофессиональной сушке? Каких правил нужно беспрекословно придерживаться?
Моя цель- убрать подкожный жир, чтобы показались рельефы.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1325 kcal
|
지방: 42.06g | 단백질: 147.18g | 탄수화물: 83.66g.
아침 식사: Сыр Колбасный, Сырники из Обезжиренного Творога. 점심 식사: Вареное Яйцо, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яблоки Бабушки Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 더보기
|
|