|
Овсяноблин с помидором и сыром! Плюс авокадо 🥑
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1088 kcal
|
지방: 57.52g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 61.30g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Редис, Кабачок, Куриное Филе, Запеканка ПП, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 저녁 식사: Рыбарь Плотва, Кабачок Гриль, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Редис, Куриная Печень. 더보기
|
|
155 kcal
|
운동:
이소라 - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
|
|
 댓글
Можно ваш рецепт овсяноблинчика? ☺️
2020년 04월 4일 작성이: zaskalkogalina
|
Здравствуйте!
1 яйцо
20 грамм овсяных отрубей (или перемолотой овсянки)
30 грамм молока
Чуть соли
Все смешиваю хорошенько венчиком и выливаю на разогретую сковородку с каплей масла,жарю под крышкой на самом медленном огне,на вторую сторону не переворачиваю-пальчиком попробовала сверху,если сухой овсяноблин -выключаю огонь.
2020년 04월 4일 작성이: e.golichencko
|
2020년 04월 4일 작성이: zaskalkogalina
|
2020년 04월 4일 작성이: e.golichencko
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|