2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1759 kcal
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지방: 66.01g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 175.29g.
아침 식사: Melvit Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Lidl Mozzarella Light, Dawtona Pomidory Krojone, Jajko, Łowickie Mleko 2%. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Daktyle Suszone. 저녁 식사: Kujawski Olej Rzepakowy, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Hortex Warzywa na Patelnię Francuskie, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Kuskus (Gotowany). 간식/기타: Ferrero Nutella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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