siskamangun87님의 저널, 2020년 04월 2일

menu hari ini... sop ceker telur puyuh, perkedel tahu, tempe mendoan, sambal.
ini gk q habiskan sekali mkan.. menu bareng suami..

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
572 kcal 지방: 23.43g | 단백질: 27.04g | 탄수화물: 66.47g.   아침 식사: Kue Pukis. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Mendoan, Tahu, Sambal Goreng, Ceker, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
1429 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기

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