2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1526 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 117.58g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Сулугуни. 점심 식사: Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Студия Суши Роллы Пад Тай, Пирог с вишней, Йогурт Домашний, Куриное Филе. 저녁 식사: Першинский Йогурт, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Вино Пино-Блан, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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654 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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