|
Вок завтра подойдет на обед
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1418 kcal
|
지방: 50.31g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: Пискаревский Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Сенежская Минеральная Вода, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Сыр Российский. 점심 식사: Сенежская Минеральная Вода, Щи с Курицей. 저녁 식사: Сенежская Минеральная Вода, Гречка Вареная, Вок Соус с Куриной Грудкой. 간식/기타: Банан, Красное Яблоко, Банан. 더보기
|
|
2119 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|