2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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2046 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 250.59g.
아침 식사: K-Classic Frischkäse, Wasa Original Crisp, K-Classic Kernige Haferflocken, Elstar, DM Leinsamen Geschrotet , Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Ja! Walnusskerne. 점심 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Reinert Edelgemüse in Aspik, Seeberger Sonnenblumenkerne, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, BioBio Finn-Toasties. 저녁 식사: Olivenöl, Buitoni Fusilli, Grüne Erbsen (Gefroren), Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. 간식/기타: Milupa Profutura Mama Müsliriegel für Stillende, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Erdbeeren. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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