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so, jetzt ist es amtlich. Der Hamburg Marathon wird eine Woche vor dem Berlin-Marathon nachgeholt- super... was mach ich???
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85.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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3021 kcal
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지방: 179.32g | 단백질: 145.96g | 탄수화물: 195.12g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Old Commercial Room Original Hamburger Labskaus, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN. 저녁 식사: REWE Avocado, hareico Grillbratwurst, Butter, Ja! Balkan -Käse , Ei, Alnatura Quinoa, Metzgerfrisch Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 간식/기타: REWE Creme Brulee, Langnese Riesen Happen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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