nafri87님의 저널, 2020년 04월 1일

ga usah pusing dan bimbang kalori nya gede... huapkeun......

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
1989 kcal 지방: 72.11g | 단백질: 160.32g | 탄수화물: 181.15g.   아침 식사: Haverjoy Havermout Rolled Oat,  Bawang Putih,  Saus Tomat,  Telur Goreng tanpa Lemak,  Pisang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 점심 식사:  Kecambah,  Sambal Goreng,  Paha Ayam,  Ikan Kembung Balado,  Nasi Putih. 저녁 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey,  Tomat Merah,  Bihun (Dimasak),  Telur Goreng tanpa Lemak,  Bawang Putih,  Saus Tomat. 간식/기타:  Tempe Mendoan,  Martabak Manis. 더보기

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댓글 
ngeriiiii....motong martabaknya pake pisau potong kertas jilid 🏃🏃🏃🏃🏃🙈🙈🙈🙈🙈 
2020년 04월 1일 작성이: Aming73
0 kal secara aku liat gambar doang 😋 
2020년 04월 1일 작성이: Airin911
aku cuma liat jadi kalorinya nggak ketelen 🤣🤣🤣 
2020년 04월 1일 작성이: shaqueenaa
udh seminggu ini selalu dag-dig-dug klo lewat tukang martabak, galau antara beli-ga-beli-ga  
2020년 04월 1일 작성이: Elly Mastaka
wkwk kadang aku juga kalap sih  
2020년 04월 2일 작성이: JJKxoxo97
huapkeun weh.. tuman.. 
2020년 04월 2일 작성이: Renanas08
@Aming73 biar ukurannya presisi.. 😁😁 
2020년 04월 2일 작성이: nafri87
@Ellyatin beli aja Mak... Apalagi klo martabak alim.. beeuh.. moal gagal..😂 
2020년 04월 2일 작성이: nafri87
Klo beli, 1 loyang di makan sendiri, auto puasa 2hr 🤪🤪🤪 
2020년 04월 2일 작성이: Elly Mastaka

     
 

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