2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1047 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 109.28g.
아침 식사: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Leche Descremada, Café Instantáneo , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). 점심 식사: Lechuga, Wasil Lentejas Listas para Servir. 저녁 식사: Costa Galletas Crackelet , Marco Polo Maní con Pasas, Unimarc Media Palta, Cuisine & Co Filete de Atún. 간식/기타: Soprole Leche Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Watt's Mermelada Frutilla Light, Plátano, Panqueques sin Relleno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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