bethanydavies님의 저널, 2020년 04월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
872 kcal 지방: 17.31g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 131.02g.   아침 식사: Soy Milk,  Chinese Banana, Kellogg's Special K,  Coffee with Soy Milk. 저녁 식사:  Basmati Rice (Cooked),  Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 더보기
2545 kcal 운동: HIIT - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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