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Um novo mes, uma nova esperança para que tudo melhore, que isso tudo passe e voltemos a normalidade da vida. Que bom que existe este site , e essa comunidade pra dividir angustias e vitórias. Aqui a vida vai ficando mais leve, literalmente. E hoje pra pegadinha do dia, o ordinário mexeu, pra cima, arre, mesmo com dedicaçao... nao vou desanimar, deve ser 1 de abril mesmo. Força,foco e fé. Este mes tou largando de 111 então, vamo ver como chego em maio... Bjs e abraços, força guerreiros e guerreiras, a quarentena nao vai nos derrubar.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1418 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 28.16g | 탄수화물: 225.22g.
아침 식사: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Pavioli Capeletti de Legumes, Oderich Mostarda, Spoleto Milho, Elegê Molho 4 Queijos, Molho de Pimenta, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado). 저녁 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Becel Margarina Original sem Sal, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 간식/기타: Caqui, Becel Margarina Original sem Sal, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sorvelândia Picolé de Limão. 더보기
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