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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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2188 kcal
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지방: 100.50g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 222.05g.
아침 식사: 新福源 芝麻醬, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 水煮蛋, 香蕉. 점심 식사: 鹽酥雞, 炒香姑, 毛豆, 百香果, 鹰嘴豆泥, 涼拌木耳, 雜糧飯. 저녁 식사: 泰山 沙拉油, 山茼蒿, 炒韭菜, 雞捲. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 福樂 一番鮮100%特極鮮乳. 더보기
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안정된 체중
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