2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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3218 kcal
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지방: 153.15g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 279.47g.
아침 식사: Green Meadow Welsh Salted Butter, Iceland Sliced Tiger Bloomer, Batts Tomato Ketchup, Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Tesco Cocktail Sausages, Morrisons Butcher's Style Beef Sausages, Meadow Churn Butter, Fresh Bite Luxury Chicken & Bacon Filling, Kingsmill 50/50 Bread, Iceland Sliced Tiger Bloomer. 저녁 식사: Morrisons Butcher's Style Beef Sausages, Champion Straight Cut Chips, Morrisons Baked Beans, Tesco Medium Free Range Eggs. 간식/기타: Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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