Lemongrass666님의 저널, 2013년 06월 12일

2013년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

66 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 14 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:

994 kcal

지방: 16.96g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 142.87g. 아침 식사: Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Erdbeeren. 저녁 식사: Penne, Hähnchenbrust, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse. 더보기

2491 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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