2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1546 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Chutney, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Goats Cheese (Soft), Asda Low Fat Yoghurt, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Egg (Whole), Cheddar Cheese. 간식/기타: Sharp's Doom Bar, Lemon Cake. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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