2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1227 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 132.22g.
아침 식사: Активиа Йогурт с Малиной и Злаками, Вареники с Творогом, Огурец (без Кожуры), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. 점심 식사: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Куриный Суп. 저녁 식사: Keano Шпроты в Масле, Помидоры. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зефир в Шоколаде, Золотой Ключик Ириска, Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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